मस्तिष्क पर स्क्रीन की लत का प्रभाव और उन्हें कैसे दूर किया जाए

कुछ दिन पहले, एक युवा व्यवसायी मेरे सामने बैठा था, स्पष्ट रूप से निराश था। वह रिपोर्ट लेकर नहीं आया। कोई स्कैन नहीं। कोई बड़ी बीमारी नहीं। उन्होंने बस इतना कहा, "डॉक्टर, मुझे धीमा लग रहा है... जैसे मेरा दिमाग अब तेज नहीं है। मैंने उनसे एक सवाल पूछा: "आप अपनी स्क्रीन पर कितने घंटे हैं?" वह रुका... फिर कहा, "शायद 9-10 [...]